健康・栄養情報
アメブロやってます。
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食べて痩せてキープする♡未来の自分が輝くためにできる事。
味覚がかわる、頑張らなくていい、食べて痩せるダイエット♡
いくつになっても、健康で綺麗でいたい。
未来の自分が輝く為のお食事実践中！
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すまはぴ通信＝知らないと危険な蚊対策＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院 院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 気温が高くなってきた事もあり、ちらほら「蚊」がでてき ...
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すまはぴ通信＝腎臓とミネラルウォーターについて＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今回の健康情報は、すまはぴ通信から「腎臓」と、「ミネラルウォー ...
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すまはぴ通信＝1日に飲む水の量＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今回の健康情報は、すまはぴ通信より＝＝１日に飲む水の量＝＝に ...
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すまはぴ通信＝上手な水の飲み方＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今日の健康情報は、すまはぴ通信より＝健康になる上手な水の飲み ...
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すまはぴ通信＝食事３つの約束事＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今日は、すまはぴ通信より＝食事 ３つの約束＝についてお話させ ...
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すまはぴ通信＝質のよい睡眠のとり方＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今日は健康情報、すまはぴ通信より＝質のよい睡眠のとり方＝につ ...
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健康情報＝すまはぴ通信＝睡眠について
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 9月3日がぐっすりの語呂合わせから、「秋の睡眠の日」である事 ...
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健康情報＝すまはぴ通信＝お酒を飲むと太る3つの理由＝について
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 前回のアルコールのお話に続き、健康情報＝すまはぴ通信＝より『 ...
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健康情報＝すまはぴ通信＝アルコールについて
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 突然ですが、皆さんアルコールはお好きですか？ 私は大好きです。 ...
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すまはぴ通信＝熱中症対策＝
2020/2/21
こんにちは。 京都JR丹波口駅前 からだの職人 安田整骨院院長 安田行秀です。 今日もブログを読んでいただきありがとうございます。 今日は、健康情報 すまはぴ通信より＝熱中症対策＝についてお話 ...