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「出産後、膝が痛むようになった」 「赤ちゃんをベッドに下ろすとき、膝がすごく痛い」 そんな悩みを抱えるお母さんが、実はたくさんいます。 小さな赤ちゃんのお世話をするのに、膝が痛いと本当に辛いですよね。 ...

「グルコサミン」「コンドロイチン」「ヒアルロン酸」が入ったサプリメント、CMや広告で最近よく見かけますよね。 膝の痛みや違和感に悩んでいる人なら、「サプリを飲んだら、膝の痛みがマシになるのかな？」「階 ...

長引く膝痛には、半月板の損傷などのほか、病気が潜んでいることもあります。 疑われる病気のひとつが「骨肉腫（こつにくしゅ）」。 膝や肩周辺の骨に発生することが多い悪性腫瘍で、患者数が少ない「希少がん」で ...

変形性膝関節症の治療法には、保存療法と手術療法があります。 関節を人工関節に置き換えたり、膝の骨を切って膝の変形を矯正したりといった手術を行うのが手術療法。 一方の保存療法では、手術はせずに、運動療法 ...

変形性膝関節症では、膝関節の軟骨がすり減って痛みが起こります。 初期に軟骨がすり減りはじめ、中期にはすり減りが進行して半月板が変形し、末期になるとほとんど軟骨がなくなり、骨と骨が直接あたってこすれる状 ...

「膝が痛くて歩くのがツライ！」 中高年になってから膝の痛みに悩まされてる方って多いですよね。 じつは、中高年になって出てくる膝の痛みの大半が「変形性膝関節症」という病気によるものなんです。 変形性膝関 ...

「朝、膝がこわばった感じがする」「歩きはじめだけ、膝が痛い」「立ち上がるとき、膝が痛む」といった異変は、変形性膝関節症の初期症状です。 中高年が感じる「膝の痛み」の原因のほとんどを占める「変形性膝関節 ...

変形性膝関節症の対策には、膝の曲げ伸ばしに関わる筋肉を鍛えることが大切です。 大腿四頭筋とハムストリングスという二つの筋肉をトレーニングすることで、膝関節への負担を和らげる効果が期待できます。 膝が痛 ...

「歩き始めだけ膝が痛い」「立ち上がるときに、膝が痛い」などと感じたことはありませんか？ 膝の痛みを放置していると 歩いているときずっと痛い 階段の昇り降りができない 歩いていないときも痛い と進行して ...

突然膝に痛みや腫れが起こったら不安になってしまいますよね。 『もしかしたら何かの病気かもしれない…』 『将来歩けなくなるのかも…』 そんな考えが頭によぎってしまう人もいることでしょう。 実際、膝の痛み ...