目の奥がズキズキするような頭痛に困ってはいないでしょうか？
眼精疲労から来るものなのか…それともなにかの病気…？
と、不安になりますよね。
結論からいうと目の奥がズキズキする頭痛は片頭痛の可能性が高いです。片頭痛に悩まされる日本人は非常に多く、国民病といっても良いかもしれません。
この記事では、目の奥が痛む頭痛のついて解説していきます。
目の奥で痛む頭痛の原因は？
冒頭でも解説したように目の奥が痛む頭痛は片頭痛の可能性が高いです。
片頭痛とは、日本人に起こる頭痛の中で非常に多い種類と言われており、国内に840万人以上いるという研究もあります。
目の奥がズキズキと痛むと不安になりますが、これは片頭痛でよく起こる症状なのです。
脳内の神経が異常興奮した結果、血管の拍動とともに痛みが走る。片頭痛の特徴でもあります。
ちなみにくも膜下出血や脳腫瘍でも同様の症状が起こることもあります。しかし、くも膜下出血は激痛、脳腫瘍は歩行障害などの症状も出現するため比較的異常に気が付きやすいでしょう。
それよりも鑑別すべきは蓄膿症や副鼻腔炎です。鼻の奥に膿が溜まったり、炎症を起こすこの病気は長期間気が付かれないこともあります。
そのため、鼻水の色がおかしくないか、変なにおいがしないかなどをチェックするのが良いでしょう。
片頭痛の原因
片頭痛の代表的な症状は、
- 精神的ストレス
- 食生活の乱れ
- 睡眠不足
- 筋肉のコリ
です。
とくに最近いわれ始めているのが食生活です。
バランスの悪い食事をしていると頭痛が起こりやすく、また治りづらいと言われています。
とくに炭水化物や糖質を大量に摂取するような食生活だと片頭痛になってしまう可能性が高いと言えるでしょう。
炭水化物や糖質とは、具体的にはジュースやお菓子、スイーツなどです。
糖質は人間にとって重要なエネルギー源になりますが、摂取し過ぎると毒にもなることをご存知でしょうか？
血中に余った糖質が大量にあると、タンパク質と結びついてAGEという物質に変換されます。
AGEは正常な細胞を破壊するだけでなく、細胞を老化させてしまうことが知られており、生活習慣病の要因とても注目を浴びています。
当然、片頭痛とも関連があり糖質の摂取のし過ぎが症状悪化を招くことが危険視されているのです。
目の奥が痛む頭痛に悩んでいる方は今一度、食生活に気を配ってみてはいかがでしょうか？
片頭痛の症状
片頭痛の症状は脈打つようなズキズキとした痛みです。これが一番の特徴になります。
肩こりや首こりで起こる緊張性頭痛は締め付けるような痛みであるため、鑑別はそこまで難しくありません。
また、それ以外にも閃輝暗点（せんきあんてん）という症状が片頭痛の前に起こることがあります。
これはひとつの前駆症状であり、視覚に異常がでる現象です。目の前にギザギザしたような光が見えたり、真っ暗になったりします。
閃輝暗点が出現したあと、片頭痛が起こるので前触れとして知られているんですね。
もしも、目の奥が痛む頭痛を感じる前に視覚の異常が現れたらそれは片頭痛の可能性が非常に高いですよ。
まとめ
目の奥が痛む頭痛の代表的な原因は片頭痛です。
この記事で解説したような原因によって、脳神経が興奮し、血管の拍動とともに痛みを感じます。
目の奥が痛む頭痛は脳腫瘍などの病気でごくたまに起こりますが、歩行障害などの症状も付随して起こるため『あれ？なにかがおかしい？』と気が付くことが多いです。
目の奥が痛む頭痛は食生活や精神的ストレスなどによって起こりますが、それ以外の原因として体の歪みやコリによっても起こります。
普段からデスクワークなどで体を酷使している方はぜひ気を付けてくださいね。
