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月経ではないのに少量の出血が2、3日続いたり、腰の痛みや下腹部の鈍痛に悩まされたことはありませんか？ 月経と月経の中間時期に起こるその不調、もしかしたら排卵が影響しているかもしれません。排卵時に感じる ...

ぎっくり腰は「急性腰椎捻挫」とも呼ばれ、突然腰あたりに激しい痛みがはしることが特徴です。 ぎっくり腰といえば重い荷物を持ち上げた時や、激しいくしゃみをした時などになってしまうイメージを持たれる方も多い ...

最近、腰痛や背中の痛みなど、ご自身の不調が気がかりになっていませんか。 身体の痛み以外にもほてりや急な発汗、そして冷えや動悸、息切れ。 なんだか今までと違う症状を感じたなら、それらは更年期による症状の ...

「正座は身体に良い座り方なのか？身体に悪い座り方なのか？」という議論は実はかなり前から行われています。 結論から言ってしまえば、正座は「正しく座れば身体に良い座り方」です。 特に、床で座る座り方の中で ...

大半の人が経験したことのある腰痛。 疲労やストレスが溜まってしまうとだるい感じを覚え、時には痛みが出現することがあります。 痛み方や症状などは様々で、動くことで痛みが出てしまう場合もあれば、何もしてい ...

「腰の痛みだけだったのに、痺れも出てきたなぁ…」 痛みだけの症状に加えて痺れも出てきたとなると多くの方は不安に思いのではないでしょうか。本記事では、痺れが出てしまう腰痛疾患について解説をしていきます。 ...

ぎっくり腰のように急に腰を痛めてしまい動くことが困難になってしまう経験をした方も多いはず。自宅で発症すればまだ良いですが、職場や出先で発症してしまうと最悪の事態を招きかねません。 では急に腰に痛みがは ...

普段であれば数日でおさまっていた腰痛が、数日たっても良くならないと「何か悪い病気にでも掛かったのでは？」と不安になる方もいるでしょう。 そんな方へ向けて今回の記事では「一ヶ月以上腰痛の症状が改善しない ...

朝早く目覚めてしまい、二度寝したいのにできない… そんな早朝覚醒の症状は、更年期障害によって引き起こされているのかもしれません。 更年期を迎えた女性の多くが抱える悩みに「不眠」があります。 不眠という ...

更年期には、ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）など体調面での症状だけではなく、「なんだか不安」「気持ちがそわそわして落ち着かない」といった精神面の症状も起こります。 「更年期障害を訴える人の25％以上 ...