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40歳を超えてくるとさまざまな不調がでてきますよね。 年齢を重ねるごとに自分の体の衰えを感じる。そう思っている方も多いのではないでしょう。 とくにめまいは女性で悩む女性は数多く、毎日の生活に支障をきた ...

更年期になるとイライラするようになったという声をよく耳にします。 これは決して性格のせいではなく、体調の変化によって起こっているものであるため、改善できることも多いです。 この記事では更年期におけるイ ...

更年期にさしかかると体調の変化が現れます。 「最近、なんだか眠くなることが多くて…」 そう思っている方も多いのではないでしょうか？ 更年期の眠気の原因は、 更年期障害 機能性低血糖 加齢 が代表的です ...

「最近よくイライラするけどもしかして更年期障害かな…」 「疲れやすくなったのは更年期が原因かもしれない…」 女性はある年齢に達するとホルモンバランスに変化が起こり、様々な変化がでてきますよね。 45〜 ...

更年期障害を発症してしまった場合、 「風邪でもないのに微熱が続いてしまう…」 「運動もしていないのに体が火照ってしまう…」 と、悩む方が非常に多くなります。 あなたもこのような経験はありませんか？ こ ...

一般的に更年期は45〜55歳前後の期間を言います。 この時期は閉経を迎える年齢でもあり、女性の体にとって大きな変化をもたらすものです。 月経周期も今までとは違ったものになっていくことが多いですね。 こ ...

女性特有の疾患である更年期障害。 不快な症状が出てしまうとよく耳にしますが、そもそも更年期障害とはいったいどのようなものなのでしょうか？ ここでは更年期障害の概要について解説するだけでなく、 原因 症 ...

椎間板ヘルニアになったらどのような運動を避ければ良いのでしょうか？ 腰の痛みや足の痺れを増強しないためにも、NGな運動を知っておいた方が役に立ちます。 この記事では、椎間板ヘルニアでやってはいけない運 ...

この記事では椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法について紹介していきます。 紹介されている方法の中で1つでも実践すれば症状が緩和する可能性がありますよ。 ぜひ、ご覧ください。 椎間板ヘルニアの痛みはどう ...

今まで腰痛や痺れを感じていない方が、そのような症状に悩んだら「もしかしてよく耳にする椎間板ヘルニアってやつかな？」と不安になってしまいますよね。 でも、椎間板ヘルニアがどんな痛みかを書いている記事やメ ...